22 March 2026, 10:25

Laufsaison in NRW: Von Apfelblüten bis zu nächtlichen Herausforderungen

Zwei Frauen in Laufbekleidung mit ausgestreckten Armen auf einer grünen Bahn, im Mittelpunkt eines "Track & Field News"-Magazin-Covers unter einem hellblauen Himmel mit weißen Wolken.

Auf die Plätze, fertig, los: NRW-Läufe im Frühling - Laufsaison in NRW: Von Apfelblüten bis zu nächtlichen Herausforderungen

Frühling in Nordrhein-Westfalen: Laufsaison startet mit klassischen und ungewöhnlichen Rennen

Mit den steigenden Temperaturen beginnt in Nordrhein-Westfalen nicht nur der Frühling, sondern auch die Laufsaison. Die Region bietet in diesem Jahr ein buntes Programm aus traditionellen und ausgefallenen Läufen für jeden Geschmack.

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Den Auftakt macht am 19. April der Apfelblütenlauf in Tönisvorst, bei dem die Teilnehmer zwischen verschiedenen Streckenlängen wählen können – und das mitten durch blühende Apfelplantagen.

Wer es etwas anspruchsvoller mag, kann sich am 3. Mai beim Free Trail Waldlauf bei Paderborn auf ein geländetechnisches Abenteuer einlassen. Die rund 10 Kilometer lange Offroad-Strecke führt über steile Anstiege mit über 200 Höhenmetern.

Für Nachtschwärmer gibt es gleich drei Läufte unter dem Mondlicht: Köln, Wesel und Dortmund veranstalten jeweils eigene Nachtläufe – eine besondere Atmosphäre inklusive.

Ein Highlight für Läuferinnen ist der Hammer Frauenlauf am 9. Mai, einer der ältesten reinen Frauenläufe Deutschlands. Die Teilnehmerinnen können zwischen 5 und 10 Kilometern durch die Stadt wählen.

Echte Ausdauerproben bietet dagegen der Riesenbecker 6-Stunden-Lauf im Kreis Steinfurt am 10. Mai. Hier geht es darum, in sechs Stunden so viele Runden wie möglich auf einer 2-Kilometer-Strecke zurückzulegen.

Von malerischen Obstplantagen über anspruchsvolle Trails bis hin zu nächtlichen Herausforderungen – in Nordrhein-Westfalen ist für jeden Läufer in diesem Frühling das passende Rennen dabei.

Quelle